Plan B comme BOSTON pour Céline

Paris n’avait pas satisfait Céline DELATRECHE GAGNAIROT. Non seulement elle n’avait pas amélioré sa meilleure marque sur le marathon et, double sanction, elle n’avait pas réalisé les minimas (3H52’30) pour prétendre à être éligible pour la loterie du si particulier marathon de BOSTON². Ce n’était qu’un contre temps et Céline a pris le plan B en se rendant à ZURICH ce week-end. 3h50’07 d’efforts et 4 minutes de gagnées en 2 semaines de travail sous la conduite de coach BRIGITTE et le sourire revient. Difficile pour celle qui a réalisée 30 marathons sur une année entre 2016 et 2017 de récupérer de la vitesse pour améliorer son record de BERLIN 2015 de 3H45’02’’. Mais maintenant que tout le monde connait sa détermination, il faut s’attendre que ce prochain but soit rapidement atteint. Et des buts elle en a d’autres Céline. Vous le découvrirez en par…courant le récit de son dimanche helvétique. Bravo et comme ils disent la bas : »tu nous a déçu en bien ».

 

² Pour se qualifier pour le marathon de Boston, les athlètes doivent respecter des normes de temps correspondant à l’âge et au sexe. Pour le Marathon de Boston 2019, les qualifications doivent avoir lieu le samedi 16 septembre 2017 ou après. Les temps de qualification ci-dessous sont basés sur l’âge de chaque athlète à la date du Marathon de Boston 2019 (15 avril 2019). L’atteinte de la norme de qualification ne garantit pas la participation à l’événement, mais simplement la possibilité de soumettre une demande d’inscription . Au cours des dernières années, tous les qualificatifs qui ont soumis une entrée n’ont pas été acceptés en raison des restrictions de taille de champ. Si le nombre total de soumissions dépasse la taille du terrain allouée pour les athlètes qualifiés, alors ceux qui sont les plus rapides parmi le groupe de candidats dans leur groupe d’âge et de sexe seront acceptés.
Porter le maillot du club m’a porté chance et je vous raconte tout! prenez une bière, l’histoire se passe au cœur du marathon….

 Après ma déconvenue parisienne ou je voulais TOUT obtenir d’un seul coup (battre mon record sur marathon de 3h45’02,la qualification aux Frances et à Boston) je n’ai été finalement qu’une honorable finisher en 3h54’55″.  j’ai beaucoup réfléchi pour ne pas dire été torturée par l’idée de ne pas atteindre mon objectif principal de 2018: BOSTON

me qualifier pour Boston 2019! Pour cela il me fallait réaliser dans l’année, un temps imposé sur marathon par rapport à mon age. Pour BOSTON le temps limite dans ma catégorie est de 3H55′ mais les organisateurs ne retiendront que les meilleurs temps. Donc il est fortement recommandé de descendre de 2 minutes 30″. Avec 3H50’07 » de mon dimanche zurichois c’est normalement le ticket d’entrée. 

J’ai laissé passer ma chance a PARIS et je me retrouve donc, après une semaine de vacances au point de départ. angoissée! que faire? Réessayer rapidement? attendre pour recharger les accus? où? Quel rythme pour être sûre de ne pas flancher et me rétamer à nouveau? un parcours plat pas trop loin! Annecy c’est parfait mais les inscriptions sont closes. je google et tiens Zurich. Je ne connais pas, le parcours a l’air sympa et en ma faveur, bien organisé avec pasta gratuite(!) gloups !!!le tarif est exorbitant mais bon j’y vais. Je me conditionne pour un marathon commando, sans enfants ni mari . Juste le chrono et moi!!!
je me teste d’abord dans la semaine sur 1h30 /16k et 4x1000M à 5’ et- et ça me rassure. Aucune courbature et les jambes ont envie de courir mais rebelote pour l angoisse,les jambes vont elles répondre sur 42 kilomètres 15j après Paris? Mon expérience de 30 marathons me laisse sans crainte. Reste les conditions météo qui risquent de nuire à mes ambitions.  Aurais je une ronfleuse dans ma chambre d’ auberge? De toute façon je privilégie l’avant veille pour dormir,mon gatosport restera-t-il au congél comme pour Paris? Non! pas 2 fois  il a été le 1er dans le sac. La tenue? c’est sûr je cours avec le maillot des bananes pour me soutenir car je pense à vous quand je cours et aux précieux conseils de Brigitte!  Pas de bananes à l’arrivée mais des carottes c est une 1ère!). J’opte pour la gourde à main qui remplacera la ceinture ou j’attache habituellement ma gourde décathlon mais elle a fait son temps.  je bois quasi tous les kilomètres et m’arrose au ravito (l’anecdote c est qu’en suisse ils servent aussi de l’eau gazeuse et j’en ai eu une gourde pleine! oups ne jamais prendre quelque chose de nouveau le jour d un marathon qu’ils disaient. Bon il fait chaud, ce sont des minéraux. ça passe et ça fait même un mini brumisateur à force d’être secouée dans la gourde!),les ravitos à la volée ou s’arrêter?  normalement pas d’arrêt mais rendus obligatoires avec la chaleur (je m’arrêtais juste le temps de remplir la gourde et à la volée pour m arroser et prendre des 1/4 de banane )…et voilà les kilomètres défilent. beaucoup me doublent étant partie en fin de sas 3h36/ 3h47 (la précision suisse!) je suis contente de maintenir l’allure souhaitée entre 5’20 et 5’30 du kilomètre. Je n aime  regarder le chrono, ce n’est pas mon truc mais je sais que s enflammer au début se paiera cher sur la fin. Donc je suis raisonnable et à l aise dans mon allure ce qui ne sera plus le cas avec la chaleur qui augmente et les kilomètres cumulés. je m’accroche;deux bosses sur le parcours bien négociées et un faux plat ok ,je ne suis plus fraîche mais trempée et je commence à doubler pas mal de concurrents au 30éme, mur psychologique ou énergétique qui en atteint pas mal comme d’habitude.Ils se demandent comment je fais mais m’encouragent quand même alors qu’ils sont dans le dur. je vois que je suis toujours à -2’ de l objectif. je garde mon allure malgré les jambes qui traînent et il ne faut pas s endormir. C est le risque car l’allure se calerait sur les autres (du vécu je vous dit!). 32ème il reste 10 et en général c’est ma partie préférée ou je décide si j accélère ou pas. Aujourd’hui je reste sage car je crains une éventuelle crampe à un ischio avec plus de dépense énergétique et c’est vite 5’ de perdues à traîner la patte et s’arrêter, s’étirer ;je ne regarde plus trop le chrono je me cale sur mon souffle pour le tempo jusqu’au 37éme. il reste 5 kms en ville et je sais que le public va nous « supporter » . ça aidera à finir :hophophop zéline,zuper zéline!oui on est en suisse allemande;40éme le gel fraîcheur menthe avalé (ça ne s invente pas) et un dernier coup d eau pour le grand final mais ce n’est jamais gagné tant que la ligne n’est franchie.  une crampe sournoise peut vous frapper à tout moment comme à Barcelone pour moi sniff?!) je demande à un coureur combien il reste (car j’étais déjà à 42 sur ma montre) il me dit 1km!  poufff ça commence à être long (oui c est vraiment le genre de réflexion que l on peut se dire à 1km de l arrivée!). Enfin je reconnais le virage final et je me dis ben non ça y est on y est, au bout,enfin. j accélère, quand je suis sure de voir l’arche d arrivée ,sûre d avoir réussi mon pari,mon chrono,ma victoire du jour; j’hurle que j’ai réussi,  j’arrive en sprint (vitesse de pointe 3’53!)je pleure de joie ! je suis trop contente je vais à Boston en 2019 ,le plus vieux marathon du monde,la Mecque pour les coureurs américains (ceux qui connaissent mon attachement aux USA comprendront).4 tentatives auront été nécessaires et effectivement un marathon/une course n’est jamais joué d avance tant que la ligne n’est pas franchie! IMG_5317
#Zurichmarathon 3h50’07 13éme sur 128 master2 et 51éme marathon et mon 3ème meilleur temps!
Allez on passe à la suite objectif n°2: 100 km de Bienne en juin …préparez vous au tome 2 inédit de l’été!!!

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