Et BOUM 3 victoires

IMG_0352 (3)Il est sans gêne le Victorien DUVAL. Il y a des courses qui sont organisées pour faire gagner un local ; un petit 10 bornes qui permet de récompenser le fils du boulanger ou de la crémière. Bref quasiment une course de famille. Et lui, il arrive avec son sourire, en vacancier et demande à s’inscrire. On ne va pas lui refuser cela au « pinsute savoyard » d’autant qu’il a précisé être en repos depuis quelques temps. Ils lui ont donné un dossard de confiance, certain qu’il ne perturberais en rien la course. Raté ! Il emballe la course, envoi le fils de la crémière retourner les camemberts et rafle la course et la qualif pour du plus costaud, du national. Et toujours avec son sourire il explique au journaliste qu’il ne pensait pas si bien faire. Black lister a CHALLANS le nouveau sociétaire de l’AC EVIAN.
DAVID A JUSSYIl est arrivé, caché derrière ses lunettes, en tant que nouvel entraineur du hors stade qu’il a jugé d’un seul coup d’œil. Il impose doucement sa patte sur un groupe très hétéroclite. Comme sa prédécesseuse, quand il coure, il monte sur la boite. David Héraclide s’offre un premier podium dans sa catégorie et pour son  nouveau club lors du semi de JUSSY, couru de nuit. 1H24 sur le demi, 8ème au scratch et vainqueur de la catégorie V2. Sans fayotter : respect !
Bravo au nouveau sociétaire DECURNINGE Xavier qui se permet de tenir un 18,26 km/h pendant les 15 kilomètres de la CHENS STATIC, 2ème édition dont la finalité est résumée par les vétérans de CHENS SUR LEMAN « Nous avons voulu récréer ces courses d’autrefois ou d’un point central du village, tu pouvais voir passer l’ensemble des coureurs, les enfants pouvaient s’amuser, les exposants te faire partager leur enthousiasme de leurs produits.
dauphine du 19 sept 2018article celine running mag_nSinon dans la presse régionale nous avons nos filles épicées qui nous ont fait bien plaisir à ANNECY et notre marathon maniac qui n’en finit pas d’enchainer les articles dans les magasines spécialisés nationaux. Pour ce coup c’est juste RUNNING MAGASINE.

seb a maglandJ’ai gardé pour la fin le SEB des montagnes, le seul qui brame comme personne et qui enchaine les courses de village ou de montagne avec comme but de ne pas monter sur le podium. Un vrai métronome dans sa foulée.  Il s’est présenté au 32ème foulées maglanchardes et a parfait son œuvre en terminant encore 4ème de la course. Les Foulées Maglanchardes est une course pédestre qui se déroule à Magland. Longue de 10km200 et 675 mètre D+, Les Foulées sont inscrites au championnat haute-savoyard des courses de côtes, catégorie C.
Voila c’est tout et c’est déjà bien pour un début de saison

Alice Ferrand: VENI, VIDI, VICI*

Nom FERRAND  Prénom ALICE
Dossard 2469  Catégorie CAF  Club AC EVIAN
Temps 00h44m59s (moins de 45) Temps puce : 00h44m35s
Classement général 513 / 3293 Classement dans la catégorie 1/17
Classement Féminin 38/1510

IMG-20180916-WA0014C’est en tresses et sans stress qu’Alice s’est présentée sur la ligne de départ avec deux minutes de retard sur l’horaire prévu. Heureusement les organisateurs du 10 KM d’ANNECY avaient mis à l’honneur la demie heure annécienne et le voyage mouvementé qui avait failli priver Alice de sa performance n’eut pas d’incidence. La cadette a construit sa course intelligemment, ne se laissant pas griser par un départ rapide. Elle est restée derrière le meneur d’allure des 45 minutes. Bonne stratégie pour celle qui n’avait aucune expérience auparavant sur la distance sinon un footing familial réalisé en 52 minutes. Dans l’ordre elle remporte la course cadette, établi le record du club sur la distance et prend date pour les prochaines échéances sur cross ou longues distances. Il fallait voir le sourire au moment de la remise des prix pour comprendre qu’elle se donnera les moyens pour renouveler cet instant.
IMG-20180916-WA0013Mais ce n’était pas la seule représentante de l’AC EVIAN à ANNECY. Une autre spécialiste, plus habituée des podiums a ouvert son compteur pour le saison 2018/19. C’est Fanny FRANCHEQUIN qui s’est offert une belle troisième place alors qu’elle était encore incertaine quelques jours auparavant. Joli binôme avec Alice qui devrait porter ces fruits en terme de progression.

Nom FRANCHEQUIN Prénom FANNY
Dossard 2000 Catégorie ESF Club AC EVIAN
Temps 00h46m10s Temps puce : 00h45m55s
Classement général 609 / 3293 Classement dans la catégorie 3 / 54
Classement Féminin 48 / 1510

Mégan WEGERAK, notre représentante junior s’est fait violence pour participer a cette trop longue distance pour celle qui détient les record CAF du 100 mètres , du poids et du javelot. Elle réalise une honorable performance et apporte sa contribution à l’énergie qui se dégage du groupe de Lionel COTTIN.

Nom WEGERAK  Prénom MEGAN
Dossard 2011   Catégorie JUF   Club ATHLETIC CLUB EVIAN

Temps 00h55m48s Temps puce : 00h53m26s
Classement général 1569 / 3293  Classement dans la catégorie 11 / 25
Classement Féminin 328 / 1510

Un autre challenge était offert à Sophie FERLET. Une course dans la course. Elle avait continué à s’entrainer tout l’été et la date du 10 Kil d’Annecy était cochée. Encore, lors de son dernier entrainement, elle avait insisté sur l’impérieuse nécessité d’oublier sa performance de 2017 et de battre son meilleur temps établi en 2016. Elle avait mis en balance la suite de sa saison. Pour 10 secondes elle continuera à nous régaler de ses bon mots, à râler lors du gainage et à gratifier de gestes explicites quant à son état durant les courses.

Nom FERLET  Prénom SOPHIE
Dossard 65  Catégorie V1F  Club AC EVIAN
Temps 01h09m12s  Temps puce : 01h06m39s
Classement général 2827 / 3293
Classement dans la catégorie 288 / 390
Classement Féminin 1133 / 1510

L’EVIAN ONE du bitume, Boualem GUESARAOUI surnommé ainsi car il va vite, ne fait pas de bruit lorsqu’il vous dépasse et qui consomme peu (durant les courses) termine dans les 10 de sa catégorie et 139 / 3293 au général.

Nom GUESARAOUI Prénom BOUALEM
Dossard 66  Catégorie V2M  Club AC EVIAN
Temps 00h38m19s  Temps puce : 00h38m12s
Classement général 139 / 3293   Classement dans la catégorie 9 / 244
Classement Masculin 131 / 1783

Il sera injuste d’oublier des supporters actifs et réactifs lorsqu’un incident mécanique obligea Anne LEBRUN a emprunter le véhicule de Sophie pour revenir chercher Alice (la winneuse qui a failli ne pas winner du tout) 8 kilomètres avant ANNECY. Merci aussi aux frangin/frangine DECLERCQ d’avoir su être persuasifs auprès des organisateurs afin de récupérer le dossard sans la présence de l’athlète et de l’avoir apporté sur la ligne de départ. Merci au tandem Margot et Emilie pour avoir oser frapper à la porte entrebâillée d’une probable maison hantée défendue par des chiens pouilleux et habité par un impressionnant personnage en caleçon. Merci finalement à lui qui nous a prêté le matériel nécessaire et à cet inconnu minotier ou boulanger venu spontanément aider.

alice annecy 10km    BOUALEM. annecy

*elle a failli ne pas venir, elle a vu, elle a gagné juste son premier 10km.

 

DOCUMENTS POUR PRISE DE LICENCE

 

formulaire adhésion

certificat médical CM-15ans_2019

Doc7_Certificat_medical_EA_Poussins

Doc8_Certificat_medical_competition_enfant_11_15ans

L’incontournable tour du lac d’ANNECY

affiche ancilevienne 201813ème participation pour Bernard GUEPRATTE lors de la 32eme édition de l’ANCILEVIENNE et toujours le même gros plaisir. Cette course en binôme sur le principe du run and bike (1 vélo pour 2 et 46 km à faire autour du lac D’ANNECY) devrait être obligatoire tellement l’effort partagé est plaisant. Des paysages magnifiques, un temps idéal, une organisation parfaite (même si l’idée de devoir courir avec un casque est ridicule) et plein de bénévoles tous plus sympas les uns que les autres. C’est avec une non initiée à la course a pied, pas cycliste non plus que le tandem a fait son tour du lac. 3h42 d’efforts avant la montée finale. Belle idée de mettre un temps entre le bas de la dernière cote et l’arrivée. 400 mètres à fort pourcentage. le cycliste et le coureur en totale perdition tellement l’effort est intense pour chacun.  mais tout est oublié au moment ou vous roulez enfin sur le tapis rouge de l’arrivée. Les habitués savent comment aborder les derniers mètres.  Il en reste 80 relativement plats avant le passage de la ligne d’arrivée ou vous êtes flashés, non pas en excès de vitesse mais un surplus de joie. 47ème/120 de leur catégorie. Excellente reprise pour une belle sortie dominicale.

résultats ancilevienne 2018

Question pour un champion.

5b7ebf7bbbddbd760a1e809bQUI va animer le programme des journées du patrimoine à Neuvecelle sur le thème de l’olympisme cette année? QUI proposera une initiation athlé pour les 8/11 ans le mercredi 19/09 à 15 h a l’extérieur de la salle d animation  (inscription gratuite auprès du Neuvecelle loisirs culture). QUI vous met à contribution pour étoffer son stand de choses diverses et variées sur le thème en lien avec les jeux olympiques? QUI prendra le plus grand soin des prêts que vous lui ferez pour l’expo (du porte clefs au skis d’époque, des livres ou des articles, une réplique de médaille ou même un médaillé olympique en activité ou pas)? QUI récupèrera tout mardi soir 11/09 à l entraînement?

Un dernier indice : elle a beaucoup couru l’année dernière. Elle se propose aussi de vous faire profiter de son expérience pour vous sculpter un corps de rêve, vous faire un mental de fer ou vous remettre simplement en forme. A la sortie d’un été ou vous avez abusé de la vodka durant le mondial, du Spritz au bord du lac, de bières fraiches pendant la canicule, de merguez en barbecue avec des amis et d’atriaux à crête la semaine dernière, il est temps de se reprendre en mains…. Essayez la méthode de Céline.

FLYER CELINE

L’appel d’ALICE au pays des bouquetins

C’est depuis un sommet Chablaisien bien connu, plein EST qu’au lever du soleil ALICE FERRAND nous ramène dans le droit chemin. Quel plus beau symbole que la dent d’OCHE pour donner l’envie d’atteindre des sommets? Quel plus bel exemple que les bouquetins, animaux bondissants et tellement agiles, pour nous rappeler toutes les qualités nécessaires à un adepte des sautoirs? Quel bel exemple de détermination, qualité indispensable au départ d’un cross hivernal,  pour démarrer l’ascension à 5h15 depuis la fétuiere de BERNEX,. En résumé Alice, dernière athlète en vacances à la fin de la saison 2017/2018 montre l’exemple et rappelle à tous que les entraînements  reprendront dès le 4 septembre au stade de Camille FOURNIER pour toutes les catégories hors EA et PO.

Dans un style différent, le groupe hors stade (groupe constitué souvent de deux personnes, mais pas toujours les mêmes) avait choisi de continuer les entraînements durant l’été tout en allégeant les charges. Comme vous pouvez le constater à leur tenue c’est au CAP D’AGDE que Seb, Serge, Jean Michel, Bernard ou Richard se sont relayés pour constituer le …groupe. Pour eux aussi les choses sérieuses vont recommencer dès mardi.

REPRISE DE L’ENTRAINEMENT

Date de reprise des entraînements :

EA – PO (2010-2009-2008) : JEUDI 20 SEPTEMBRE STADE CAMILLE FOURNIER – CONFIRMATION DES HORAIRES ULTERIEUREMENT EN FONCTION DES INSCRIPTIONS

POUR TOUTES LES AUTRES CATEGORIES MARDI 4 SEPTEMBRE STADE CAMILLE FOURNIER 18H30

Bonne fin de vacances!

Image

B. DECLERCQ championne du monde du trail des passerelles

Parfois il n’y a qu’a laisser raconter les athlètes. récit de Brigitte

  « Tout d’abord ce trail est absolument magnifique!! les paysages sont grandioses, l’organisation est au top et pourtant ça avait mal commencé: au bout de 2h orage et pluie!  Mais ensuite ce fut caniculaire une chaleur torride, on trempe la casquette dans l’eau et 1/2h plus tard c’est sec!! Côté parcours on a d’abord 35km d’amusements divers: montées, descentes, et  visites diverses et variées un très beau rocher qui s’appelle la Pierre Percée, ensuite des galeries de mine dans lesquelles on parcoure dans l’obscurité un bon 200m, puis le barrage des plans d’eau surplombé par la voie ferrée que l’on a suivi et on attaque le gros morceau: la montée du Sénépy 1200m D+ mazette! ce qui vous emmène au 40è km. La montée se passe fort bien et vient la partie la plus chaude avec montées hard mais aussi le passage des passerelles qui a donné son nom au trail, moment magique où on passe sur une passerelle suspendue qui bouge et qui est très haut au dessus de l’eau!! Coureur qui ont le vertige s’abstenir, j’en ai vu qui marchait yeux fermés en tenant une collègue… ce petit moment d’adrénaline passé aïe aÏe aïe: ça s’appelle la côte rouge!! quasi 500m D+ à un moment…comment dire… où on a plus trop envie, et il fait…chaud!!! Enfin quand on est proche de son objectif on s’accroche et quand vient la descente finale: go, go, go je dévale goulument (merci aux 3000m de dénivelé du Mont Blanc qui m’ont donné des cuisses d’enfer!!) et le bonheur arrive à 1 – 0 pour la France!! je crois que la photo parle d’elle même.

11h52’01 » scratch: 360 / 645 femme 48è / 119 première moitié du classement femme) et 1ère V3 / 3 mais là je ne sais pas si un podium était prévu tout le monde regardait le foot, on est les champions!!! »

Merci à tous ceux qui m’ont encouragée, suivie et spécialement au frangin qui a réussi à venir me voir aux ravitaillements 2, 3, 4 et 6 et qui évidemment n’a rien mangé de la journée!!!

Evian offre une goutte d’eau à Céline

  

titres possibles : une reconnaissance de 1265 km

Des litres de sueur pour une goutte d’eau

Le titanium à l’épreuve de l’eau….

 

 

Image

RESULTATS DU WEEK END

Samedi à Saint leger des vignes pour les cadettes et juniors et espoirs

FERRAND Alice 2000m Steeple (76) / TCF Finale directe 4 8’14 »11       R3 CAF/02
GOMES TAVARES Ariana (POR) 100m / TCF Série 2 5 13 »98 (-0.9 R5 CAF/01
GOMES TAVARES Ariana (POR) 200m / TCF Finale directe 1 28 »44 (-1.3) R3 CAF/01
GOMES TAVARES Ariana (POR) Disque (1.0 Kg) / CA JU E Finale directe 9 16m77 D6 CAF/01
MACHINAL Claire 100m / TCF Série 2 3 13 »74 (-0.9) R4 CAF/02
MACHINAL Claire 400m / TCF Finale directe 2 64 »45 R2 CAF/02
FRANCHEQUIN Fanny 1 500m / TCF Finale directe 2 5’46 »48 D1 ESF/98
WEGERAK Megan 400m / TCF Finale directe 3 66 »42 R3 JUF/99
WEGERAK Megan Poids (4 Kg) / JU ES SE F Finale directe 3 8m73 R5 JUF/99
WEGERAK Megan Javelot (600 G) / JU ES S Finale directe 3 29m77 R3 JUF/99

Dimanche à Grenoble Finale régionale des pointes de couleur

Nouveau records personnel au triathlon pour Oscar et Seymour

Femmes
SNECK Maya Triathlon / BEF Résultat 13 100 pts R2 BEF/05
GRILLET Lucie Triathlon / MIF Résultat 82 78 pts R4 MIF/03
Hommes
LACROIX Seymour Triathlon / MIM Résultat 120 68 pts R5 MIM/03
WALGENWITZ Oscar Triathlon / MIM Résultat 114 69 pts R5 MIM/04

Alice Ferrand pour une place en finale

Alice Ferrand est une voyageuse. Après le championnat de France de cross cet hiver qui l’avait emmené patauger à PLOUAY en  Bretagne sous la pluie, voila qu’elle est à la porte  de s’offrir une nouvelle finale en banlieue parisienne. Ce que cette cadette 1ère année va tenter sur les coups de 19h50 ce samedi fait partie d’un de ces challenges qui marque un parcours sportif. C’est sur 2000 steeple qu’elle va chercher à SAINT LEGER DES VIGNES dans la Nièvre sa qualification pour la finale à BONDOUFLES le 20 juillet 2018. Elle n’aura pas deux essais puisque la date limite des performances est fixée au dimanche 8 juillet. 7’33’’00 pour accéder à son but. C’est 20’’ à gagner sur son meilleurs temps réalisé à AMBILLY le 23 juin. IMPOSSIBLE ? Absolument pas car Alice est en pleine progression technique. Elle a pulvérisé son record dernièrement. Elle va relever son niveau technique, sa concentration, sa hargne et son envie pour s’offrir et nous donner un bel exemple de volonté. Tout le groupe de Lionel COTTIN va sans nul doute se mobiliser pour la soutenir de la meilleure des façons.  Perso c’est fou et c’est pourquoi que j’y crois. ALLEZ ALICE, fais nous ta M’BAPÉ !!!

grand jeu concours de l’été.

Pour toucher 4810 € suisses veuillez répondre, à l’aide des indices donnés aux questions suivantes :

question 1: C’EST QUI?

question 2 : C’EST QUOI?

 

 

 

 

 

 

Quand le sage désigne la lune, l’idiot regarde le doigt.

Elle a décidé de partir au sommet, comme Zidane. Après une carrière sportive trop longue à résumer, faite de marathons avec quand même un record en 2h57’57’’, d’épreuves de 100 km, de trails, de trecks et plein d’autres trucs. Elle s’est baladée de partout, a connu toutes les marches des podiums même si la plus haute semble lui coller parfaitement aux baskets. Elle l’a fait pour elle mais aussi pour les autres. Combien de bipèdes a-t-elle emmenée sur des courses « impossibles ». Combien ont obtenu le statut de marathoniens, de traileurs longues distances, de marathonmaniac. Plus simplement elle a fait progresser, dans un groupe que son frère avait baptisé de « bananes » de nombreux « athlètes » adeptes d’un sport à leur niveau. Elle leur a fait du sur mesure pendant des années, estimant  les rythmes cardiaques et les capacités de tous pour les programmer à la seconde près sur des ateliers allant de 200 à 3km.  Elle leur a fait découvrir la V.M.A, le seuil et le seuil + qu’ils ont appliqué aveuglement, de confiance, durant leurs entraînements. Un seul échec, qui ne fera pas tache dans les souvenir de tous : jamais elle n’a pu les convaincre qu’il était impossible de faire ses fameux 5×100 mètres sur la largeur du stade. Alors pour ne pas rester sur cette incongruité, ses futurs ex poulains lui demanderont de passer faire un tour de temps en temps pour expliquer à nouveau.

sourires et classements à messery*

5 participants du groupe hors stade  répartis sur 2 des 3  parcours de la ronde de la presqu’ile de MESSERY. Une course toujours aussi agréable, qui permet d’allier la compétition sur route le matin  et les plaisirs sur les plages du lac dans l’après midi. Un effort de 12 km 300 pour Anne Claire PIZZETTTA et Sophie FERLET. La première réalise la boucle vallonnée en 1h11’34’’ et prend la 11ème place de sa catégorie alors que la seconde en 1h25’49 finira au 15 rang. Objectif atteint pour les deux athlètes et mention spéciale pour Sophie qui, sauf erreur, a participé à toutes les courses du bas chablais. Depuis l’Anthychoise en bonnet et gants début mars jusqu’à Messery avec le costume de Paméla ANDERSON dans le sac.

Sur le 7.6 km avait été envoyé  le « commando ». 3 athlètes pour 3 catégories différentes. Victoire pour Fanny FRANCHEQUIN dans la catégorie espoir et 7ème place au général. Rassurant et mérité après Ambilly. 34’28’’ pour une moyenne >13 km/heure.

fanny

anne

Fanny  finit sur la seconde marche dans la catégorie «  plus beau sourire » et laisse la plus haute marche à la numéro 1 incontestable Anne LEBRUN. pendant et après la course, c’est podium assuré. Malheureusement sportivement le parcours est parfaitement réalisé en 44’07’’ mais la laisse juste au pied du podium (4ème V1). Un gros final « boosté » et elle améliore son meilleur temps de plus d’une minute.

Bernard GUÉPRATTE a fait le choix du petit parcours cette année et bien lui en a pris.  En 33’24’’ il prend le 22èmeplace au général et  accroche la seconde marche du podium de sa catégorie V2. S’il est habitué à entendre son nom au moment du palmarès il a été surpris d’entendre aussi son prénom.

 

  • c’est certainement le plus mauvais de l’année.

Résultats canadiens*

Equip’athlé à Annecy pour les benjamins/minimes. Meeting d’Ambilly avec la  lionel’s team. Boualem en balade à LIEVIN et  aquathtlon pour une nouvelle expérience célinesque.

Samedi dernier les benjamins-minimes avaient rendez-vous à Annecy pour le challenge équip’athlé, une compétition avec classement par équipe. Le club a présenté une belle de benjamine qui termine 6ème avec 310 points .Bravo à Margot (60pts) Anna (67) Agathe (79) et surtout Maya qui frôle encore les 100 points (97).

Dans la catégorie MINIMES ce sont les garçons qui ont été prendre les 257 points synonymes de 7ème place. Ibrahim (19pts), Antoine (48), Younis, (57), Oscar (61), Seymour(67) et Ethan (74 points) ont lancés, sautés, courus pour leur club. Merci et félicitations

http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=214426

Boualem GUESARAOUI était parti à LIEVIN pour se présenter sur la ligne de départ du 10 km du championnat de France. Un jour sans bonnes sensations pour Boualem qui en 40’33 prend une modeste 109ème place. Nul doute qu’ Evian-one va se reprendre pour nous claquer un 1000 mètres à Monaco dont le stade LOUIS II va se souvenir. Peut être devront ils changer la piste comme à Evian après son passage.

La team de Lionel COTTIN était à AMBILLY pour le traditionnel meeting toujours parfaitement organisé par le président FOURNIVAL. Bon comportement dans l’ensemble des athlètes de l’ac Evian mais pas de record personnel de battu sauf…. Claire MACHINAL qui établi sa meilleure performance de l’année sur 800 mètres. Elle remporte sa série en 2’32’’74. Mais nous relèverons surtout la belle progression de notre neo steepleuse (?) Alice FERRAND qui pulvérise son record personnel de presque 30 secondes . 7’53’’51 sur  2000 mètres steeple qui  la font changer de statut (R1). Bravo Alice !

http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=216328

Céline DELATRECHE GAIGNEROT était au lac du BOURGET pour un Aquathlon (nage + course a pied). Ca ne se réalise pas avec une licence FFA mais son récit mérite d’être lu. Elle est capable de tout actuellement. Marathon, 100 bornes, Aquathlon… A cette allure nous devrions avoir un successeur à Bernard HINAULT en juillet. Pas trop tôt. « Énorme !!! C était dur de s arracher mais je l ais fait une semaine après mon 100 km!!! J ai tout donné pour être sûre de voir mon niveau et je me suis épatée moins d une heure sur le 3000 m natation la combi ça déchire et aide vraiment et moins de 45’ sur le 9 km! J étais à fond tout le temps !
Résultats 171/311 arrivées et 16 eme vétéran femme /44 et 1 h42’29 j ai pulvérisé mon estimation de 2 h15 mais sans entraînement spécifique c est bien je m auto félicite! Et pour le coup je viens de m acheter un maillot bain turbo ,non parce que la quand tu arrives y a pas de médaille tu dois t’auto congratuler et te récompenser ! » 

Nouvelle piste inaugurée cette semaine et baptisée aux breuvages doucereux et douteux de SEB et RICHARD  lors du repas canadien. Belle réunion des athlètes de toutes les catégories, des parents, coachs et dirigeants. Joli moment de convivialité et une bonne façon de se quitter avant les vacances.

 

 

*Résultats canadiens : chacun amène ses résultats et on les partage

programme minimum ce week end

Week end spécial »petites distances ». 1000 mètres OPEN à AMBILLY au milieu d’un joli meeting ou la dream team de lionel COTTIN s’alignera sur les différentes distances. Possibilité d’inscription sur place pour le 1000 mètres avec votre licence ou un certificat médical. Encore 1000 mètres mais en dénivelé positif ce dimanche à BERNEX pour la traditionnelle grimpée de la dent d’OCHE. Un parcours de 7km dont 3 de sentiers sévèrement pentus. Inscription dès 7 heures sur place. licence ou certificat médical obligatoire. Enfin Championnat de France du 10 km à LIEVIN. Pas d’inscription car il fallait se qualifier. Belle chance de podium en master 2 pour l’AC EVIAN  grâce  Bouelem GUESARAOUI surnommé justement « l’EVIAN ONE du bitume ».

louise et Jules NEPLAZ à l’assaut des mémises

Avec un parcours de 9 km et 700 mètres de dénivelé positif, la 29 ème édition de l’assaut des MÉMISES reste une course comme nulle autre pareille. Pas vraiment un trail en raison de sa course distance  et certainement pas une course sur route au regard du profil. L’assaut, c’est effectivement une centaine de participants qui vont se retrouver au sommet des Mémises en passant par des sous bois pentus et très humides cette année, des clairières vallonnées et des sentiers pierreux fortement inclinés. Le dernier gros effort à négocieravant d’atteindre la croix, point culminant de l’épreuve,  au milieu des spectateurs  venus en télécabine se délecter de la « joyeuse souffrance » des coureurs. Une fois le passage franchi c’est une descente à réaliser avec précision pour finir par une rampe à fort pourcentage  sur une vingtaine de mètres. Un seul représentant de l’AC EVIAN sur le grand parcours et une place de 7ème M2 pour Bernard GUÉPRATTE en 1 h 14’ 42’’.

Mini trail pour les enfants. Nous retrouvons la famille NEPLAZ sur les courses Poussins et minimes. C’est JULES qui s’octroie, sur un parcours vallonné de 1.100 km, la 4ème place dans la catégorie poussin. Il remporte le sprint final contre deux autres adversaires. Sa sœur Louise prendra la 3ème marche du podium dans sa catégorie minime au bout des 2500 mètres du parcours. La semaine prochaine ce seront les parents qui seront sur les chemins du trail des crêtes du chablais. Sandra, athlète du groupe hors stade prendra le départ du 15 km tandis qu’Éric s’élancera sur le 84. Bonne route aux deux.

http://www.courzyvite.fr/18Resultats/AssautDesMemises2018.pdf

REPAS CANADIEN

Cette année le repas canadien organisé par le club se déroulera JEUDI 28 JUIN 2018 dès 19h30

un mail vous a été envoyé avec toutes les infos, n’oubliez pas de confirmer votre participation en retournant le coupon réponse par mail ou en le donnant à votre entraîneur

Moirans

Après les championnats départementaux à Bonneville la semaine dernière, nos athlètes se sont rendus à MOIRANS (38) pour un meeting.

Encore de belles progressions pour certains d’entre eux, voir résultats ci-dessous

http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=216358

 

 

 

 

Les EA PO à THONON

Belle représentation de nos jeunes (21 athlètes) pour cette dernière rencontre de la saison à THONON

dur? difficile mais réalisé. Bravo Céline!!!

Voila c’est fait et bien fait. Pour rassurer ami(e)s supporters et trices, sélectionneurs nationaux, DTN et entraineur,    équarrisseurs à l’affût :    Céline est bien arrivée

L’ A C ÉVIAN like Céline Delatrèche Gagnairot

Avant la réception en son honneur, dans les salons de la mairie d’ÉVIAN le 4 juillet 2018 par Marc FRANCINA, Céline DELATRECHE GAGNAIROT, athlète multi marathonienne (40 participations  sur une année)  va s’élancer dès ce soir pour un nouveau pari. Ce n’est pas UN marathon comme elle l’a fait quasiment chaque semaine en 2017,ce n’est pas DEUX comme courus à Poitiers et Nantes en un week end mais « seulement »un 100 km. Elle partira dès ce soir à 22 heures depuis BIENNE en Helvétie voisine. Vous pourrez la suivre en suivant ce lien et à l’aide de son code d accès
https://www.datasport.com/live/gold/?a=GSNBM26FH
Code: 2CZ9-AGQT-KGW4

Vous pouvez aussi lui déposer un mot d’encouragement ou un simple like . Ce serai sympa qu’elle en reçoive une centaine avant 22 heure. Un défi a relever sur le site de l’AC ÉVIAN . acevian.com   ou sur la page Facebook https://www.facebook.com/search/str/athletic+club+evian/keywords_search

Pour elle les kiles, pour nous les likes.*

*ok c’est pas terrible mais c’est quand même un …. anagramme

Cauchemar en running pour B.GUÉPRATTE

Vitam run, l’Allingeoise ou le tour de lac d’AIGUEBELETTE ? Les trois courses avaient déjà été faites. Alors c’est le côté festif et la parfaite organisation des 17 km autour du lac d’AIGUEBELETTE en Savoie qui a incité Bernard GUÉPRATTE à se lever aux aurores. 1520 inscrits sur cette seule course. Sans grand repère sur son état de forme, il a géré le superbe parcours au milieu d’une belle bagarre entre les féminines. Le parcours vallonné permettait des évolutions dans les classements au gré des accélérations et des coups de moins bien.  Les kilomètres défilaient à bonne cadence et l’arrivée était en vue. A moins de 2 km de celle-ci, il était rejoint par la néo championne cadette des deux Savoies, consacrée la veille sur 1500 mètres et venue à sa rencontre. Le gentil cauchemar commençait par le souvenir d’avoir souvent infligé le même supplice à sa fille. Pas de « bonjour papa, ça va ? »  Juste « accélère un peu, allonge ta foulée » « sers-toi de tes bras », « rattrape celle là, puis celui-ci ». De temps en temps un « c’est bien, c’est super » avant de lâcher le dernier ordre légèrement teinté de menace « tu vois les deux à 50 mètres, tu n’as pas le droit de les laisser devant ». Et parce que depuis des années, il a prôné les mêmes conseils, prodigué les mêmes  encouragements et tenu des discours semblables  le V2 s’est offert un final de gamin, grillant les deux cibles sur la ligne d’arrivée (la puce dira le contraire mais la vidéo confirmera). Mais il s’en moque un peu. Une centaine de secondes de plus qu’il y a 3 ans mais quelques places de gagnées au général. Par contre quelques unes de perdues dans sa catégorie. Les 17 km en 1h17’37’’ à 13,14 km/h de moyenne avec une pointe à 17.44 dans le final. 39ème  / 261 en V2. Et enfin, une fois le souffle revenu, la raison de son choix :  l’accès au buffet le plus agréable jamais connu en fin de course. Coureurs, accompagnants, enfants sont conviés gracieusement et  c’est une armée de bénévoles sympathiques qui vous laisse déguster les chouquettes, tartes aux pommes, pilons de poulets, charcuteries diverses, fromages…. Devant une autoroute de bières offertes.

http://tourdulacaiguebelette.com/resultats/resultats_tour_du_lac_daiguebelette-2018.pdf

Serge PEYRELONG mon héros

Dans le groupe Hors stade de l’A.C.EVIAN Vous  trouverez des personnalités surprenantes. Certaines ont réalisées des 100 km et parfois bien plus, d’autres accumulent les marathons comme un collectionneur, d’autres encore disparaissent tout l’hiver pour revenir en meilleure forme au printemps sans avoir mis de baskets pendant 3 mois. Nous en avons même un ou deux qui nous font parvenir des résultats sans que personne ne les connaisse. Serge PEYRELONG fait parti de ces athlètes atypiques. Régulier aux entrainements mais pas adepte des grosses séances. Il ne donne pas l’impression de facilité dans ses courses. A le voir évoluer autour de la piste, on se dit qu’on le retrouvera sur un 10, voir un semi deux à trois fois par an. Grave erreur !, C’est une machine de guerre qui s’aligne sur des compétitions qui vous prenne la journée. Ainsi dimanche 3 juin il a participé au triathlon international des sources du lac d’Annecy. C’est mignon comme nom, on a presque envie d’y inscrire les gamins. Pas certain de les retrouver à la fin de la journée car…

Au programme, de la natation dans le magnifique lac d’Annecy, le plus pur d’Europe ! 1900 mètres que serge fera en 49 minutes, bataillant dans l’eau au milieu de 784 autres pieds

La partie vélo ensuite, avec un tronçon roulant pour bien commencer, puis un col plutôt doux, suivi d’un profil vallonné, et enfin vous longerez le lac d’Annecy sur 12 km pour profiter de la superbe vue ! 87 bornes avec 1084 mètres D+ réalisés  en 3h53’19’’

Pour finir, la course à pied vous emmènera dans la campagne environnante, dominant le lac d’Annecy, magnifique et splendide ! 18 kilomètres négocié en 2h33’35’’

Serge finira 17ème MV4 épuisé en 7h16’10’’, transitions comprises. Mais il finira et on ne peut qu’applaudir ce qui peut s’apparenter à un exploit. Bravo à toi.

 Et après l’effort, le méga buffet pour tous les participants, un véritable menu avec pain, saumon, jambon fumé, reblochon fermier, salade, taboulé, yaourt bio, fruits , etc… Aucune indication de temps passé au buffet ni de consommations englouties

Juste pour la curiosité, suivez le lien et le récit de la course du second de la course

https://www.t2area.com/cr-triathlon-half-doussard/366-jamais-deux-sans-trois-pas-cette-fois.html

comme tous les super héros, Serge n’envoie pas de photo. ou alors ratées.

Les 7 Mercenaires dans le jura *

Avec 2642 participants sur l’ensemble des épreuves, l’édition 2018 de la transju trail a connu un véritable succès. Les concurrents ont dû composer avec un terrain gras, une difficulté supplémentaire sur un parcours réputé technique. Mais l’ambiance unique, propre à la Transju’trail a vite fait oublier ces conditions, d’autant que la météo est restée clémente malgré les risques d’orages! 7 athlètes de l’A C ÉVIAN se sont alignés sur les différents formats proposés

En tout seigneur tout honneur avec la coach du groupe hors stade Brigitte DECLERCQ qui monte pour la 3ème fois de la saison sur la 1ère marche du podium en Master 3. Elle boucle l’épreuve de 36 km avec  2000 m de dénivelé positif en 6 h 31 min malgré des jambes bien lourdes dès le départ.

Belle course pour un retour presque gagnant après blessure de Virginie BRACQUE dans l’épreuve du 10 km et 350 m positifs. Virginie prend la 2ème place en catégorie master2 en 1 h 17 min. Sur la même distance, en master 1, Anne LEBRUN, Sandra NEPLAZet Sophie FERLET terminent respectivement aux 21 ème, 27 ème  et 50 ème rang.

Les hommes du groupe avaient choisi le 23 km et ses 1100m de dénivelé positif. En master 1, Sébastien COTTET-DUMOULIN échoue au pied du podium  et prend la 4ème place en 2 h 42 min. Richard MULLER, en retour progressif à la compétition termine 42 ème. Bilan très satisfaisant avec 1 victoire et deux places d’honneur pour les 7 mercenaires de l’AC EVIAN.

Les résultats : http://latransju.com/resultats-transjutrail-2018/

  • Si j’avais trouvé blanche neige….

Fanny et Alice à TASSIN

Alice (à gauche) au départ du 2000 mètres steeple

Ce samedi 26 mai 2018 avait lieu à TASSIN LA DEMIE LUNE (69) un meeting consacré au demi fond. 2 engagées de l’AC EVIAN sur 2 épreuves. Tout d’abord c’est Fanny FRANCHEQUIN qui est entrée en piste sur un 3000 mètres de très bon niveau puisque les 3 premières obtiennent des performances IR3 et IR4.  Fanny revient à la compétition après une série de blessures à la sortie de l’hiver. Le but de sa participation était de retrouver des sensations et de tester ses tendons fragiles. Elles terminent sa course en 12’42’’57 au milieu d’un peloton assez étiré. C’est rassurant et la progression va pouvoir reprendre.

 

Alice FERRAND s’élançait pour la première fois sur un 2000 mètres steeple. C’est un effort tout à fait particulier avec le franchissement, chaque tour, de 5 haies de 0.76 cm de hauteur dont une suivie d’une ‘’ rivière’’. C’est une course très technique et éprouvante. Au moindre saut imparfait, il faut relancer complètement le rythme. Alice  sort de cet exercice avec un chrono de 8’20’’75 en 5ème position. Plus qu’une découverte pour elle c’est un temps qui la classe régionale 4 (R4). Avec son entraîneur Lionel COTTIN, spécialiste des courses de haies, Alice pourrait prochainement connaitre une belle progression juste en améliorant sa technique. Un probable joli bond en avant, comme pour franchir la rivière de 3.66 mètres de long . On devrait retrouver Alice samedi prochain sur le 800 mètres de BONNEVILLE lors du championnat bi-départemental.

http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=216492

Serge PEYRELONG fait du tri

Notre toujours jeune Serge PEYRELONG s’est aligné à Bourg en Bresse sur le format S du triathlon. 750 mètres de natation avant d’enchainer 21.884 km de vélo et finir par un 5 km de course à pied. Si les distances ne semblent pas insurmontables par rapport au format classique des triathlons,  le rythme est nettement plus élevé. C’est une épreuve nerveuse ou les changements entre les disciplines doivent s’exécuter rapidement. C’est un sprint de plus d’une heure pour les meilleurs.  A ce jeu Serge est un athlète d’expérience et il sait gérer. Il sort de l’eau en 19’31 au 7ème rang de sa catégorie. Le semi marathon en vélo est terminé en 48’27’’ le rejetant à la 13ème place. Vexé il couvre les 5 derniers kilomètres en course a pied en 28’19’’ pour gratter 3 places et finir à la 11ème  place de sa catégorie MV4. Temps total de 1h43’37’’et une 435ème  place sur 511 classés au scratch.

Serge doit il travailler le vélo ? A l’étude approfondi de ses temps il apparaît qu’il a dû rencontrer un ami dans le parc à vélo ou que son sèche cheveux ne fonctionnait pas correctement. Entre son entrée dans le parc et sa sortie, ce sont 7 places qui se sont envolées. Ce qui prouve que d’un point de vue uniquement sportif SERGE est aussi une valeur sure et que la forme est bien présente.

Ndlr : cela reste entre nous SERGE mais si le changement natation/vélo peut rapidement être travaillé et porter ses fruits, l’espoir de recevoir des photos de tes performance semble s’envoler….malgré toute ta bonne volonté dont je ne doute pas.

Les résultats : http://www.yaka-events.com/webchrono/files/20180527scratchrecapintersindividuel.pdf

Comment libérer son week end par B. GUESARAOUI

Boualem  GUESARAOUI est une valeur certaine de l’A.C.EVIAN. Partout ou il s’inscrit, il nous revient avec des titres, des podiums et laisse toujours une belle image du club. Parfois entre son appétit de victoire et sa soif de prendre du plaisir avec ses potes il y a conflit. Alors il est extrêmement débrouillard et ne manque pas de courage. Vendredi Boualem a pris sa voiture et ses baskets et s’est rendu sur les coteaux Roannais pour un 10 km qui démarrait à 21 heure. Il l’espérait sans difficulté. Mais si le parcours est plat comme une limande il est agrémenté de 48 virages et 3 demi-tours répartis sur 3 boucles. Difficile de faire claquer une perf en temps mais les conditions sont les mêmes pour tous les coureurs. Alors notre valeureux et ingénieux athlète s’est contenté de viser la place. Il a libéré son week end en bouclant l’affaire en 36’30’’, prenant la 1ère place de sa catégorie et la 26ème au scratch. Il est malin Boualem… et très costaud.

NDLR: cela reste entre nous Boualem mais c’est quoi cette photo?  podium master mixte toutes catégories?ça ressemble plus à une sortie de chez Totor

Image